Mijn verhaal

Gevoelig zijn. 
Altijd doorgaan.
En ergens onderweg het contact met jezelf verliezen. Ik weet hoe dat voelt.

Lange tijd dacht ik dat mijn gevoeligheid het probleem was.
Tot ik ontdekte dat mijn lichaam en zenuwstelsel vooral veiligheid, rust en ruimte misten.
Wat ik vooral merkte, was dat ik moeite had om mijn emoties te reguleren. 
Ik voelde intens, raakte snel overspoeld en wist vaak niet goed hoe ik met die gevoelens om moest gaan. 

Mijn eerste diepe inzichten ontstonden tijdens truffelceremonies.
Daar begon ik patronen in mezelf te herkennen en werd zichtbaar hoeveel spanning, emoties en overlevingsmechanismen ik al die tijd met me had meegedragen.

Later kwam ik in aanraking met ademwerk en lichaamsgericht werk.
Daar leerde ik stap voor stap beter luisteren naar mijn lichaam, emoties en grenzen.
Ik begon te begrijpen hoe ontregeld mijn zenuwstelsel eigenlijk was en hoeveel invloed dat had op hoe ik mij voelde, reageerde en met emoties omging.

Niet door mezelf te forceren of te “fixen”,
maar door te vertragen, te voelen en mijn zenuwstelsel opnieuw veiligheid te laten ervaren.

Daar begon voor mij echte verandering.

Mijn ervaring, persoonlijke proces en gevolgde opleidingen, vormen samen de basis van hoe ik werk: zacht, afgestemd en met aandacht voor veiligheid, emotieregulatie en het zenuwstelsel.

Via lichaamswerk, ademwerk en ceremonieel werk begeleid ik mensen terug naar meer rust, verbinding en vertrouwen in zichzelf.

In mijn begeleiding staat veiligheid centraal en ontstaat er  ruimte om te voelen, los te laten en stap voor stap weer thuis te komen in jezelf.

Niet om iemand te veranderen,
maar om ruimte te creëren waarin je systeem weer mag landen.

Ik geloof niet in snelle oplossingen of spirituele bypass.
Wel in vertragen, voelen,  en stap voor stap thuiskomen in jezelf.